Codepèndencia i Nen Interior
Sistema Terapèutic que treballa el Sistema Nerviós, el qual anomenem en teràpia:
El teu Nen/a Interior
Teràpies Holístiques
Què és la Codependència?
La codependència és un concepte que fa referència a quan ens sentim dependents d'altres persones, llocs i situacions. És una sensació de presó interna i externa. Tendim a pensar que li deguem alguna cosa a algú, que no som suficients, que els altres són millors.
Afecta a la nostra confiança, autoestima i creativitat.
Volem bones relacions d'amistat/d'amor i, quan les tenim i estem en elles, comencem a generar conflictes autodestructius. Llavors, enlloc de marxar i fer-nos càrrec del que ens passa o del que ens estan fent, ens quedem en actitud victimista o perpetradora, tenint una vida menys agraciada (superficial) i pensant que això és el que ens ha tocat viure, i ens resignem.
Molts cops tenim: fills, projectes no consolidats, deixem feines que ens alimentaven i ens fan feliços (per a cuidar a l'altre o als fills que vindran), etc. Sentint-nos apagats/des per dins i, molts cops, el nostre cos ho acaba somatitzant en forma de malaltia.
Molts cops tenim: fills, projectes no consolidats, deixem feines que ens alimentaven i ens fan feliços (per a cuidar a l'altre o als fills que vindran), etc. Sentint-nos apagats/des per dins i, molts cops, el nostre cos ho acaba somatitzant en forma de malaltia.
L'origen de la codependència surt de situacions durant la nostra infància i joventut, a on els nostres pares, cuidadors o tutors, projectaven en nosaltres l'ideal de la seva vida. Ens vam creure que si no fèiem el que ells volien no seríem mereixedors d'amor. Per això ara, en la nostra edat adulta, estem pagant un preu molt car, ja que no sabem: posar límits, el que volem i cap a on volem anar, i presentem dins nostre unes inseguretats les quals ens desborden i no sabem com gestionar.
Vivim la nostra vida a través de diferents personatges que hem construït, fent veure que tenim el cor obert a l'amor, que som feliços, que tot ens va de meravella i, en realitat, interiorment tenim unes sensacions de falta de seguretat i/o de por a: ser jutjats, brillar, tirar endavant projectes que ens omplen i ens fan sentir vitals i alegres, etc.
Teràpies Holístiques
Què és la Codependència?
La codependència és un concepte que fa referència a quan ens sentim dependents d'altres persones, llocs i situacions. És una sensació de presó interna i externa. Tendim a pensar que li deguem alguna cosa a algú, que no som suficients, que els altres són millors.
Afecta a la nostra confiança, autoestima i creativitat.
Volem bones relacions d'amistat/d'amor i, quan les tenim i estem en elles, comencem a generar conflictes autodestructius. Llavors, enlloc de marxar i fer-nos càrrec del que ens passa o del que ens estan fent, ens quedem en actitud de víctimes o perpetradors, tenint una vida més desgraciada (o superficial) i pensant que això és el que ens ha tocat viure, i ens resignem.
Volem bones relacions d'amistat/d'amor i, quan les tenim i estem en elles, comencem a generar conflictes autodestructius. Llavors, enlloc de marxar i fer-nos càrrec del que ens passa o del que ens estan fent, ens quedem en actitud de víctimes o perpetradors, tenint una vida més desgraciada (o superficial) i pensant que això és el que ens ha tocat viure, i ens resignem.
Molts cops tenim: fills, projectes no consolidats, deixem feines que ens alimentaven i ens fan feliços (per a cuidar a l'altre o als fills que vindran), etc. Sentint-nos apagats/des per dins i, molts cops, el nostre cos ho acaba somatitzant en forma de malaltia.
L'origen de la codependència surt de situacions durant la nostra infància i joventut, a on els nostres pares, cuidadors o tutors, projectaven en nosaltres l'ideal de la seva vida. Ens vam creure que si no fèiem el que ells volien no seríem mereixedors d'amor. Per això ara, en la nostra edat adulta, estem pagant un preu molt car, ja que no sabem: posar límits, el que volem i cap a on volem anar, i presentem dins nostre unes inseguretats les quals ens desborden i no sabem com gestionar.
Vivim la nostra vida a través de diferents personatges que hem construït, fent veure que tenim el cor obert a l'amor, que som feliços, que tot ens va de meravella i, en realitat, interiorment tenim unes sensacions de falta de seguretat i/o de por a: ser jutjats, brillar, tirar endavant projectes que ens omplen i ens fan sentir vitals i alegres, etc.
Codependència
El Nen Interior
Per entendre què seria el nen/a interior, caldria esbrinar qui som com a dona/home adults i observar que, quan el nostre sistema nerviós (nen/a interior) s'altera, afloren tota una sèrie de patrons que provenen del nostre sistema emocional.
Quan érem petits possiblement vam viure una sèrie de situacions traumàtiques, les quals ens van afectar i varen forjar un caràcter, una manera de ser distant de la nostra espontaneïtat i de qui som realment. Perquè moltes vegades ens varen dir el que era correcte o incorrecte, sense tenir en compte el que nosaltres realment volíem o desitjàvem.
Quan desconeixem el nostre sistema emocional, anem per la vida en pilot automàtic. És a dir, repetint patrons familiars, atraient persones no disponibles i circumstàncies que provoquen desajustaments interns,... i, el pitjor de tot, és que no sabem per què ens passa. Quan això succeeix, molts cops ens sentirem desgraciats i ens resignarem, i altres desitjarem treballar-ho.
Quan érem petits possiblement vam viure una sèrie de situacions traumàtiques, les quals ens van afectar i varen forjar un caràcter, una manera de ser distant de la nostra espontaneïtat i de qui som realment. Perquè moltes vegades ens varen dir el que era correcte o incorrecte, sense tenir en compte el que nosaltres realment volíem o desitjàvem.
Quan desconeixem el nostre sistema emocional, anem per la vida en pilot automàtic. És a dir, repetint patrons familiars, atraient persones no disponibles i circumstàncies que provoquen desajustaments interns,... i, el pitjor de tot, és que no sabem per què ens passa. Quan això succeeix, molts cops ens sentirem desgraciats i ens resignarem, i altres desitjarem treballar-ho.
Codependència
El Nen Interior
Per entendre què seria el nen/a interior, caldria esbrinar qui som com a dona/home adults i observar que, quan el nostre sistema nerviós (nen/a interior) s'altera, afloren tota una sèrie de patrons que provenen del nostre sistema emocional.
Quan érem petits possiblement vam viure una sèrie de situacions traumàtiques, les quals ens van afectar i varen forjar un caràcter, una manera de ser distant de la nostra espontaneïtat i de qui som realment. Perquè moltes vegades ens varen dir el que era correcte o incorrecte, sense tenir en compte el que nosaltres realment volíem o desitjàvem.
Quan desconeixem el nostre sistema emocional, anem per la vida en pilot automàtic. És a dir, repetint patrons familiars, atraient persones no disponibles i circumstàncies que provoquen desajustaments interns,... i, el pitjor de tot, és que no sabem per què ens passa. Quan això succeeix, molts cops ens sentirem desgraciats i ens resignarem, i altres desitjarem treballar-ho.
Quan érem petits possiblement vam viure una sèrie de situacions traumàtiques, les quals ens van afectar i varen forjar un caràcter, una manera de ser distant de la nostra espontaneïtat i de qui som realment. Perquè moltes vegades ens varen dir el que era correcte o incorrecte, sense tenir en compte el que nosaltres realment volíem o desitjàvem.
Quan desconeixem el nostre sistema emocional, anem per la vida en pilot automàtic. És a dir, repetint patrons familiars, atraient persones no disponibles i circumstàncies que provoquen desajustaments interns,... i, el pitjor de tot, és que no sabem per què ens passa. Quan això succeeix, molts cops ens sentirem desgraciats i ens resignarem, i altres desitjarem treballar-ho.
Em permets que t'acompanyi?
Pots omplir el formulari de contacte que tens a continuació i em posaré en contacte amb tu. Si ho prefereixes em pots trucar al 622845512 i demanar cita directament.
